![](\"https:\/\/wedkuje.pl\/foto_news\/cropped\/85790.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
W ubieg\u0142\u0105 sobot\u0119 la\u0142o jak z cebra. Pogoda wymarzona do pitraszenia a \u017ce w pi\u0105tek obieca\u0142em Rodzinie, \u017ce to ja w sobot\u0119 gotuj\u0119 obiad to dobrze si\u0119 z\u0142o\u017cy\u0142o.W ogr\u00f3dku s\u0105 jeszcze \u015bwie\u017ce warzywa a w zamra\u017carce ryby wi\u0119c trochu fantazji i obiad gotowy.Postanowi\u0142em tym razem zrobi\u0107 obiad jednodaniowy ale taki by wszyscy si\u0119 najedli.
\nA oto potrzebne sk\u0142adniki:
\n1.Jedna ryba lub wi\u0119cej ja mia\u0142em dwie mniejsze.
\n2.Ziemniaki du\u017ce 2 szt dla m\u0119\u017cczyzn dla \u017cony jeden na porcj\u0119.
\n3.Pietruszka korze\u0144 z natk\u0105\u00a0 1szt na porcj\u0119.
\n4 Marchew 1- 2 zale\u017cy od wielko\u015bci na porcj\u0119.
\n5.Cebula 1-2 w zale\u017cno\u015bci od wielko\u015bci na porcj\u0119.
\n6,Z\u0105bek czosnku na porcj\u0119.
\n7.Mas\u0142o -1 \u0142y\u017ceczka na porcj\u0119.
\n8.Pieprz.
\n9.S\u00f3l.
\n10.Cytryna.
\n11.Folia spo\u017cywcza.
\n12.TROCH\u0118 CH\u0118CI
\nPrzed przyst\u0105pieniem do przygotowania obiadku rozpali\u0142em grilla by by\u0142 gotowy gdy sko\u0144cz\u0119 z produktami na obiad.
\nRyby oczywi\u015bcie wyj\u0105\u0142em dzie\u0144 wcze\u015bniej rozmrozi\u0107 i przyprawi\u0107 ( ja sol\u0119 pierz\u0119 i skraplam cytryn\u0105) by przesz\u0142y przyprawami.
\nWarzywa myj\u0119 czyszcz\u0119, ziemniaki,cebul\u0119,czosnek obieram.
\nZiemniaki kroj\u0119 na plastry tak oko\u0142o 1 cm,cebul\u0119 w talarki, mniejsze warzywa takie jak marchew ,pietruszka w ca\u0142o\u015bci lub przekrawam na p\u00f3\u0142 lub \u0107wiartki w zale\u017cno\u015bci od grubo\u015bci.
\nJe\u017celi w\/w produkty mamy ju\u017c gotowe to przygotowujemy foli\u0119 na kt\u00f3rej u\u0142o\u017cymy nasze danie.Foli nale\u017cy urwa\u0107\u00a0 oko\u0142o L- 50 cm,by z\u0142o\u017cy\u0107 na p\u00f3\u0142 i dobrze zabezpieczy\u0107 nasz wk\u0142ad.
\nFoli\u0119 smaruj\u0119 mas\u0142em w tym miejscu gdzie b\u0119d\u0119 uk\u0142ada\u0142 warzywa.
\nPierwsze uk\u0142adam 3-4 plastry ziemniaka i posypuj\u0119 pieprzem i sol\u0105.Nast\u0119pnie talarki cebuli 3 – 4 na ziemniaki i te\u017c lekko popr\u00f3szy\u0107 sol\u0105 i pieprzem.
\nNa warzywa uk\u0142adamy rybk\u0119.Je\u017celi ryba jest w ca\u0142o\u015bci w wewn\u0105trz wk\u0142adam natk\u0119 pietruszki.Je\u017celi filet lub inna porcja to k\u0142adziemy na wierzch ryby.Na ryb\u0119 odwrotnie k\u0142adziemy cebul\u0119 i ziemniaki i lekko posypujemy przyprawami.
\nPo bokach uk\u0142adam marchew i pietruszk\u0119 i \u015bladowe ilo\u015bci czosnku ,czyli z\u0105bek w kawa\u0142kach.
\nCa\u0142o\u015b\u0107 szczelnie zawijam i uk\u0142adam na grilla, mo\u017cna je\u017celi nie jest si\u0119 na dzia\u0142ce lub w terenie w piekarniku lub kuchence,w piecu. Proponuj\u0119 na \u015brednim ogniu w zale\u017cno\u015bci od wielko\u015bci porcji 40 do 60 minut lepiej delikatnie pali\u0107 a d\u0142u\u017cej\u00a0 by nam si\u0119 to wspania\u0142e danie nie przypali\u0142o.
\nJe\u017celi kto\u015b robi to pierwszy raz mo\u017cna zdj\u0105\u0107 zawini\u0105tko z ognia lekko rozwin\u0105\u0107 i sprawdzi\u0107 je\u017celi warzywa na wierzchu s\u0105 mi\u0119kkie to i reszt\u0119 mo\u017cna ju\u017c je\u015b\u0107.
\nFoli\u0119 prosz\u0119 rozwija\u0107 delikatnie nad talerzem by nie straci\u0107 wspania\u0142ego sosiku.
\nPo rozwini\u0119ciu foli przek\u0142adamy warzywa i ryb\u0119 delikatne na talerz i polewamy sosem wytworzonym w wyniku grillowania.
\nDanie smakuje bardzo dobrze\u00a0 czym si\u0119 przekona\u0142em ja i Rodzina.
\nDla tych kt\u00f3rzy nie lubi\u0105 ryb z o\u015bci\u0105 proponuj\u0119 kupi\u0107 filet w sklepie i ten te\u017c smakuje dobrze.Te\u017c robi\u0142em w piekarniku.
\nTen przepis to moja wyobra\u017ania,je\u017celi kto\u015b opisa\u0142 gdzie\u015b taki sam lub podobny to serdecznie przepraszam ale nie czyta\u0142em.
\nDo\u0142\u0105czam kilka zdj\u0119\u0107.
\nPozdrawiam i \u017cycz\u0119 smacznego.<\/p>\n
![](\"https:\/\/wedkuje.pl\/foto_news\/zdjcie0003.jpg\")
\u00a0![](\"https:\/\/wedkuje.pl\/foto_news\/zdjcie0004.jpg\")
\u00a0![](\"https:\/\/wedkuje.pl\/foto_news\/zdjcie0005.jpg\")
\u00a0![](\"https:\/\/wedkuje.pl\/foto_news\/zdjcie0007.jpg\")
\u00a0![](\"https:\/\/wedkuje.pl\/foto_news\/zdjcie0006.jpg\")
\u00a0![](\"https:\/\/wedkuje.pl\/foto_news\/zdjcie0008.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
W ubieg\u0142\u0105 sobot\u0119 la\u0142o jak z cebra. Pogoda wymarzona do pitraszenia a \u017ce w pi\u0105tek obieca\u0142em Rodzinie, \u017ce to ja w sobot\u0119 gotuj\u0119 obiad to dobrze si\u0119 z\u0142o\u017cy\u0142o.W ogr\u00f3dku s\u0105 jeszcze \u015bwie\u017ce warzywa a w zamra\u017carce ryby wi\u0119c trochu fantazji … Czytaj dalej